ヨーガの智慧の実践会 60分

対象
初心者~上級者, 【初心者OK!】
運動量の目安
運動はしません 座学のクラスです
特徴

ヨーガの中には、人生を幸せに生きるための「智慧(ちえ)」が沢山あります!
愛する人とのパートナーシップで悩んだときはどのようにしたらいいのか・・・、仕事で悩んだときはどうしたらいいのか・・・ といった、普段の生活中で活かすことのできるヨーガ的なものの見方・考え方を学び、実際に自分の言葉で人に伝えるというワークを実践していきます。
ヨーガの智慧は自分だけのために使うのではなく、誰かのためにシェアすることによって身についていくものです。ヨーガの考え方に興味がおありの方や、自分の人生をより幸せに生きていきたいという方にお勧めのクラスです。また、ヨーガの智慧を学びたいというインストラクターの方も大歓迎です!!!

インストラクター

レッスン紹介

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