【特別クラス】リカバリー体操+滋養中華粥の会 120分

対象
老若男女・どなたでもどうぞ!
運動量の目安
軽い運動
特徴

極真空手世界チャンピオン・高久昌義先生発案の「リカバリー体操」で心身をデトックスし、活力をみなぎらせたあと(※リカバリー体操:伝統的な気功をシンプルにまとめた、簡単な運動と深い呼吸法が特徴)人間本来のバランスのとれた姿へと戻っていくクラスです。

 

さらに、すっきりとピュアな状態に戻ったところで高久先生がマスターされた秘伝の「滋養中華粥」をいただきます。

丁寧に作られ、胃腸にも優しい栄養満点の中華粥でさらに心身にエネルギーをチャージいたします。

 

・元気を出したい方

・デトックスしたい方

・運動不足を解消したい方

・深い呼吸をしたい方

・ストレスを解消したい方

・滋養粥にご興味おありの方 … ぜひご一緒しましょう!!!

 

 

※お粥付きクラスの場合は、受講料+1,000円となります

インストラクター

レッスン紹介

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