高久 昌義(たかく まさよし)

高久 昌義(たかく まさよし)

担当クラス
資格
・ワールドリカバリープロジェクト代表
・真神気功伝承者
・調理師免許

小学生より空手を始める。
また、料理人であった父の影響で料理の修行も行い調理師免許も取得。
その後、
極真空手ウェイト制全日本重量級チャンピオン
無差別全日本大会三位
世界ウェイト制大会軽重量級世界チャンピオン
となり、現役引退後は沖縄古流空手、棒術の他
中国武術と古の気功による養生法を伝える今は亡き加藤武揚師と出会い
現役引退後は師伝の養生・健身法と武術を学びながら徐々に体質も改善されました。
そして、隠居された中国料理の大家とのご縁もありその方を師として養生に最適なスープと中華粥を伝授。

空手道 錬空武館 高久道場 館長
滝行 真神龍 代表

お客様へのメッセージ
リカバリー体操(R体操)について

このR体操は呼吸法と体の動きを合わせ極めてシンプルな方法で高齢者であっても無理なく取り組む事が出来るようしています。
太極拳の一面でもある健康効果を高めるこのプログラムは、

① 体力が衰えた高齢者の皆様が知らず知らずのうちに筋力、体力アップ!
骨粗鬆症の予防にも卓効。
好きなスポーツや旅行等元気に楽しめる!

② お仕事によるストレスで体調や神経が疲れすぎて優れない方!

③ 若く元気な若者でスポーツ等現役で活躍されている方がオーバーワークになってしまった!
等の様々な方々のバランスの崩れを

「リカバリー」

する事に特化した独自の体操方法により、
心と体が癒され、
良い状態になったタイミングでお茶やスープを戴き皆さんと楽しい茶話会で話も弾むサロンの様な集まりです(*´▽`*)

これまで5年に渡り毎月行い参加された皆様から
「温泉に入った後の様に心も体も緩みました!」
「体操の後に頂く、滋養中華粥(スープ)のおかげで更に体が温まり汗をかけるようになりました!」
「なかなかの冷え性なのですが、この体操で普段冷たい手先や足先まで温まり血の気が戻りました!」
「初めて手と手の間にモヤモヤ・ビリビリとした感触を感じ気が巡るとはこう言うものか!?」
「やり方がとても簡単なので覚えると言う手間がなく取り組みやすい!」
「体操の後に皆さんとスープや中華粥を戴きながらのお話しが楽しいです♪」

等、多くの声を頂いております。
体調管理や善き友達の輪を広げるの1つの方法として是非一度お試し下さいm(__)m

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