大藤 直子(おおとう なおこ)

大藤 直子(おおとう なおこ)

担当クラス
資格
・全米ヨガアライアンス認定 Uttal 瞑想ヨーガ指導者養成コース200時間(RYT200)修了
・Bharat Yoga Introductory Course修了
・シータヒーリング®プラクティショナー

大学時代にダンスを通して、身体を動かすことの喜び、また感情を解放する楽しさを知る。
大学卒業後IT通信会社で働くも、仕事で思うように行かず「自分らしく生きたい!」と悩んだ日々が続き、一度心身のバランスを崩す。
リフレッシュとしてヨーガを始めたが、瞑想の中で感極まるような体験を何度も味わい「この感覚は何だろう?」という好奇心から学びを深めていく。
それまで感じていた「漠然とした不安」や「怒り」の感情がヨーガ哲学、アーサナ(ポーズ)、瞑想とヨーガの様々なアプローチによって解消され
確実に自分自身が軽やかになっていることを実感する。
自分の経験を活かして仕事や家事で毎日忙しく過ごしている方に、ヨーガの楽しさと心地よさを知ってもらいたいと願ってのんびりと明るく、朗らかなクラスづくりを心がけている。

お客様へのメッセージ
私にとってヨーガは、“極上の休息”そのもの。仕事に追われたり、考え事が止まらない方や忙しい方、ぜひ何もしないくつろぎの時間を過ごしに来てください。クラスが終わったら、きっとスッキリしていると思います!

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