野村光恵(のむらみつえ)

野村 光恵(のむら みつえ)

担当クラス
資格
・米国クリパルセンター公認ヨガ教師
・国際ジェネラティブチェンジ協会認定 ジェネラティブ・コーチ
・日本脳活学協会認定トレーナー
・NLPインテグラルアソシエーション認定 NLPトレーナー

システムエンジニアを7年。多忙でストレスが多い会社員時代を経験後、ヨガをすることで心身が整うことを実感し、ヨガティーチャーになる。
その後、NLPやジェネラティブ・コーチングで、自己探求を深める。
20世紀最高の心理療法家といわれるミルトン・エリクソン博士のアプローチであるトランス誘導をヨガクラスに用いることで、声の質や、投げかける言葉によって、その人自身の可能性が開かれるためのサポートを行っている。
YOGAとNLPを融合したプログラムや、日常から離れて深く自分自身と向き合えるためのリトリートの開催。
日本脳活学協会にて、個性分析や脳科学に基づいた脳の使い方を知って、脳の使い方をレベルアップするための方法やストレス耐性を高めるための具体的な方法の企画からコンテンツ制作に携わる。

お客様へのメッセージ
金曜日の夜、ゆっくりと丁寧な時間を持って、穏やかな週末をむかえませんか?

まずは自分が満たされていなければ、周りの人たちへ貢献していくことも難しく感じるのではないでしょうか。
私たちは、どんなに素晴らしい能力を持っていたとしても、心身が最適な状態でなかったら、残念ながらその能力を発揮することは難しいです。
ヨガによって自分を満たし、心身が最適な状態になれることは、あなただけでなくより大きなつながりの中でとても大切なことだと思います。

クリパルヨガでは「気づく力」を高め、起きていることをありのまま観れるようになる練習をマットの上でしていきます。
マットの上での学びが日常に活きてその学びは自分のものになっていきます。
そして気づいたことは、選ぶことが出来るようになっていきます。その選択の連続が人生の質を決めています。
あなたが望む人生を心地よく生きるために、クリパルヨガで慈しみを持って自己探求をしていく時間をご一緒できれば嬉しいです。
スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

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