猪 綾子(いの あやこ)

猪 綾子(いの あやこ)

担当クラス
資格
・全米ヨガアライアンス認定 Uttal 瞑想ヨーガ指導者養成コース200時間(RYT200)修了
・VAJA公認 均整術師

幼少期より身体を動かす事が好きで、2005年にエクササイズとしてyogaを始めた。
続けていくうちに、ただのエクササイズでは無かったことに気づき学びを続けている。

お客様へのメッセージ
ニコニコ楽しみながら身体を動かし、自分のお気に入りの身体に近づけることを目標にしています。
大変だと感じる動作もあると思いますが、その事を「楽しんで、気軽に取り組む」クラスを体感してみてください

※ボディデザインとは、均整術(整体方法の一種)の考えをベースに、身体をほぐして柔軟性をアップさせたり、身体を動かして筋力を使いながら身体を調整していきます
簡単な道具は使いますが、自分の体重が負荷となる運動ですので、自分の身体に合った筋力をつけることを目標としています

インストラクター 一覧

PAGE TOP