福島 久美子(ふくしま くみこ)

福島 久美子(ふくしま くみこ)

担当クラス
資格
・2014年6月 VAJA均整術師養成修了
・2016年3月 ThetaHealing® シータヒーリング 基礎及び応用インストラクター取得
・2016年6月 ThetaHealing® シータヒーリング 豊かさと願いの実現インストラクター取得
・2018年2月 zuddaha yoga全米YOGAアライアンスRYS200Hインストラクター取得

はじめまして。福島久美子と申します。均整術やシータヒーリング、ヨーガに出会ってから、その新しい学びを通して、心と体の繋がりに気づくことができ、日常生活が変わってきているのを実感しています。現在も、ヨーガを深めるために練習しています。

ヨーガとの出会いは、ホットヨガです。家と会社の往復するだけの事務職であった私は、当初、運動が好きでも身体が硬く動かず、汗をかいて60分間やりきる達成感にハマります。続けていくうちに、『こんな風に動くのか!!!』というような、身体から気づく驚きと喜びと楽しさに、『家でゴロゴロ悶々となにもしない』から『ヨーガ=ライフワーク』の日々へ変わりました。日常に繋がった一番大きな変化は、『石橋を叩きまくって、やらない』という怖がりな私から、『まずは、やってみる』を実践する私になってきたということです。

身体の変化は、心へ作用します。そして、反対に、心の変化は、身体にも作用します。その心身の変化に伴い、新しいヒト、もの、タイミングに出会い、よろこびとワクワクの世界は拡がっていくことを感じています。

これからも、繊細に丁寧に気づきながら、毎日の生活を気持ちよく愛をもって過ごし、身軽に豊かに気持ちよく生きていきます。これまでに私が体感してきたこと、これから体感することが、どなたかのお役に立てたら嬉しい、お伝えしていきたい、そう思っています。

 ヨーガの練習、ご一緒しませんか?お待ちしております。

お客様へのメッセージ
『日常の変化は人生の変化に繋がる』ほんの目の前にあります。カフェラテか煎茶かハーブティか選ぶように日常の些細なことまで、気づきを大事にして、一つ一つ丁寧に見つめることが大事だと信じています。まずは、身体から観察して、やってみましょう。一緒にヨーガしましょう。

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