お問い合わせ・
よくある質問と回答

受講について

体験レッスンを受講したいのですがどうすればいいですか?

Uttal yoga & healing schoolの全てのレッスンはご予約制となっております。
恐れ入りますが予約システムよりご予約をお願いいたします。 → ご予約はこちら

体験可能なレッスンは、全レッスン対象となりますが、体験レッスンは当スタジオの利用が初めての方に限り1回となります。
体験予約までの流れと料金については、こちらのページをご確認ください。 → レッスンの参加と料金について

  • ※瞑想ヨーガを体験レッスンで受けた場合、他のレッスンが初めての参加でも通常料金となります。
  • ※ホットヨガスタジオLAVAの会員様でもご利用が初めての方は体験レッスン料金でご受講いただけます。
  • フリーマンスリー、エンダモマンスリー、KDカラダデザインマンスリーの方は初めての場合でも会員様価格でご受講いただけます。
全レッスンで予約が必要なのですか? キャンセルはどうしたらいいですか?

Uttal yoga & healing school全てのレッスンはご予約制となっております。
恐れ入りますがWEBよりご予約・キャンセルをお願いいたします。
→ ご予約・キャンセルはこちら

  • ※WEB(PC推奨)予約はレッスン開始15分前まで受け付けております。 キャンセルはWEBからレッスン開始の1時間前まで受け付けております。
  • ※レッスン開始1時間を過ぎた場合は、無断キャンセル扱いとなりますのでご注意ください。

レッスン以外の各種セミナー、オイルトリートメントのキャンセルについては→ キャンセルフォームよりご連絡ください。

キャンセル料はかかりますか?

基本的にはいただいておりません。

ただし、一人でも多くの方にご利用いただけるようレッスン開始の1時間前までにキャンセルのお手続きをいただきますようご協力くださいませ。

翌月のスケジュールが更新されるのはいつですか?

システムの都合上、毎月14日〜22日の間に順次更新をしているため、更新日は若干異なります。
22日には更新が完了いたします。
なお、都合により、遅れる場合がございますので予めご了承ください。

途中入室・退室してもいいですか?

時間になりましたらレッスンをはじめております。
遅れて入室される場合は、お静かにお入りください。
また退室も可能ですがその際は担当講師に一言お声掛けくださいませ。

クレジットカードでの支払いや分割払いはできますか?

大変申し訳ございませんが、お支払方法は現金一括のみとなります。予めご了承ください。

持物を教えてください。

会員の方は会員証(UttalもしくはLAVA)、レッスンウェアをお持ちください。
また室内は常温ですが汗をかく場合がありますのでタオルと500ml程度のお水もお持ちいただくことをお勧めしております。

  • ※ヨガマットはスタジオにて用意させていただいておりますのでご持参いただかなくても大丈夫です。
  • ※当スタジオではウエア、タオルのレンタル、お水の販売は行っておりません。
    ホットヨガスタジオLAVA店舗で取り扱う商品に関しては基本的には販売しておりませんので予めご了承ください。

瞑想・ヨーガ について

瞑想やヨーガをしたことがありません。それでもできますか?

はい、初めての方でも楽しんでご受講いただけるよう講師が指導いたしますので安心してご受講ください。

ヨーガをしたことがありませんが大丈夫でしょうか?

はい、大丈夫です。
ゆっくりとしたペースで、アーサナ(ポーズ)や呼吸法、瞑想をじっくりと進めていきますので、初めての方でも安心してご受講いただけます。
また、クラスの中で大切にしているのは、ポーズが上手に取れるかどうかよりも、自分自身に向き合う時間をつくることです。瞑想ヨーガに参加される方々は、運動の得意な方も、苦手な方も、皆さん楽しんでご自身のペースで続けていらっしゃいます。

瞑想をしたことがありませんが大丈夫でしょうか?

はい、大丈夫です。
瞑想を初めて体験する方にもなるべく簡単に練習していただけるように、インストラクターがレクチャーをしながら進めますので安心してご受講ください。

瞑想が苦手ですが、参加してもいいでしょうか?

ぜひどうぞ!
上手に瞑想をしたい場合には練習することが重要ですが、実は練習するコツやポイントは、お一人お一人によってことなります。
瞑想が苦手な場合でも、インストラクターがお一人お一人とお話ししながら、その方に合った方法を探すお手伝いをいたします。
どんなふうに苦手なのか、どんなふうになりたいのか等、レッスン前後の時間にインストラクターに直接ご相談くださいね。

体が硬いのですが大丈夫でしょうか?

はい、大丈夫です。
実は体が硬い方ほど、ヨーガのアーサナ(ポーズ)による刺激を簡単に感じることができますので、ヨーガをお勧めします!
また、レッスンを続けていくことでだんだんと柔軟性も出てきますし、より効率的に、柔らかく、使いやすい体を作りたい方には『均整術×Yoga(担当:大塚靖世)』のクラスも定期的に開催しておりますので、そちらも合わせてお勧めいたします。

男性も参加できますか?

はい、ご参加いただけます。
様々な職種、様々な年齢層の方がご参加くださっております。ぜひいらしてください。

どのような年齢の方が通っていますか?

瞑想ヨーガのクラスは、現在20代~50代の方が最も多い年齢層です。
もちろん上記以外の年齢層の方もいらっしゃいますし、年齢に関係なく、職種や運動経験、瞑想経験、得意分野はお一人お一人全員が個性的な方々です。皆さん年齢に関係なくご自身のペースで楽しんで続けていらっしゃいます。

シータヒーリング®について

個人セッションの申込みはどうすればよいですか?

シータヒーリングセミナー・個人セッションを担当しております椎名慶子先生は出産のためお休みをいただいております。

復帰までしばらくお待ち下さい。


お問い合わせ

上記以外のお問い合わせについては、こちらからフォームを送信してください。

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※ 後日、担当者よりご連絡させていただきます。
 業務の都合上、返信に一週間程度のお時間をいただくことがあります。ご了承ください。

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