Uttal yoga & healing school(ウタール ヨーガ・ヒーリングスクール)へようこそ!
ヨーガは元々、人が健康で幸せに生きていくための体づくり、健全な心の扱い方を学ぶことができるものでした。
Uttalでは人生をトータルでサポートできる本来のヨーガの形を基盤として、
ヨーガ・瞑想・エクササイズ・ヒーリング・整体・オイルトリートメントをご用意しております。

自分のペースにあわせて着実なステップアップ

Uttalでは、すべての方の経験や体験を大切にしています。
ヨーガや瞑想が初めての方も、カラダがかたい方も、経験を積んでいらっしゃる方も、お一人お一人がご自身の目的やレベル、ペースを大切に、それぞれに楽しみながら着実に経験を重ね、進化されています。
安心して体験にいらしてください。

通いやすい立地、穏やかな場所

東京都・JR渋谷駅から徒歩5分という便利な立地にありながら、いわゆる「渋谷」のイメージである混雑さとはかけ離れ、春になると満開になる美しいさくら坂、ヤギのいるカフェや健康志向のカフェ、地元の子供たちやビジネスマンの憩いの場になっている公園など、渋谷とは思えないほどのとてもしずかで穏やかな場所にあるスクールです。

確かな技術と情熱を持ったあたたかな講師陣

Uttal は、映画「シャンティ デイズ 365日、幸せな呼吸』の瞑想パートの担当や、瞑想CDなどでも活躍中、全国最大規模のヨガスタジオLAVAの創業インストラクターでもある椎名慶子(しいなよしこ)が主宰するスクールです。
Uttalでは、椎名を含め各分野で活躍中の確かな技術と情熱をもったあたたかな講師陣が、お一人お一人のレベルに合わせて丁寧に指導をいたします。

Uttal yoga & healing school の願い

Uttalに集う方々の心身が美しく健康になることはもちろん、
お一人お一人が自分自身の内なる平和と純粋なよろこびを見つけ、
その感覚をもって毎日の生活を豊かに生きること

そして、よろこびに満ちて生きることが大切な人たちのしあわせにつながり、
一つ一つの家庭が、仕事場が、よりしあわせな場所になっていくこと

私たち一人一人がよろこびに満ちて生きることで
社会が、世界中が、よりしあわせな場所になること

これが私たちのねがいです

スクール名 Uttal の由来

Uttal(ウタール)とは、このスクールで大切にしている4つの言葉の頭文字からつくった造語です。

  1. 『美しい Ut』ということ
  2. 『徳がある t』ということ
  3. 『愛がある a』ということ
  4. 『リーダーでいる l』ということ

『美しい Ut』ということ

美しいものにふれるとき、私たちは感動し、純粋なよろこびを体験します。
形として目に見える美しさも、目には見えないものの美しさも、そのどちらもがこの世界にたくさん存在します。

美しいものにふれること、美しくあること、美しいと感じる感性をもつこと、「美しい」ということを大切にします。

『徳がある t』ということ

人としての徳を高めることを大切にします。
「徳」という言葉は豊かさや才能もあらわしています。

Uttalに集う皆さんが人としての徳を高めながら、豊かに、そして才能を存分に発揮するということを大切にします。

『愛がある a』ということ

どんな行動をとるときも、できるだけ愛をもって行動することを大切にします。
愛とはとても純粋なエネルギーです。

自分にも、相手にも、生き物にも、無機物にも、すべてのものに愛をもって接することを大切にします。

『リーダーでいる l』ということ

「この世界は美しい」という視点や感性を大切にします。
ヨーガやヒーリングをすると、自分自身がとても満たされてハッピーになります。
そうなったらなるべくハッピーなままで日常生活を暮らすこと!

率先してハッピーなリーダーでいることを大切にします。

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