BLOGUttalスタッフ&インストラクターのブログ

9/29日曜 瞑想ヨーガ

2019.09.03 up

こんにちは。

 

9/29(日) 9:00~10:30に瞑想ヨーガを担当致します、
文珠川 一恵です。

 

今月のテーマは、
“体を鍛えて 心もタフに!中も外も健康になりましょう!”
です。

 

今年の夏も暑い日が続きましたが、
少しずつ秋の足音が聞こえてきましたね。
本格的な秋に向けて、心も体もリフレッシュしませんか?

 

私たちの心と体は深く関係しています。
体を動かして、気分がスッキリした~♪という経験をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

いつでも快適に過ごせるように、
自分自身と向き合う時間を体験してみませんか?

ご一緒できますことを、楽しみにしております。

 

瞑想ヨーガ/瞑想ヨーガビギナー担当
文珠川 一恵(もんじゅがわ いちえ)

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