BLOGUttalスタッフ&インストラクターのブログ

9/11水曜 瞑想ヨーガビギナー

2019.09.03 up

皆さん こんにちは~!

 

9月11日(水) 10時30分~11時30分 瞑想ヨーガビギナークラスを担当する中込文子です。

 

夏の暑さも一段落する頃。
張っていた気が少しほぐれてくるこの時期は、疲れも出やすい時期です。

 

実り多き秋に向けて、心身共に豊かに過ごす為に、心をどっしりと構えて落ち着かせませんか?

 

呼吸を落ち着け、自分の中に揺るぎない土台をしっかりと作ると、楽しい未来が描けます♪

 

Uttal(ウタール)も、新しい1歩に向けて動き始めています。

 

♡ヨーガを純粋に楽しむ♡

 

私達のヨーガの原点を、ご一緒に楽しみませんか?

 

初めましての方も、いつも来ている方もどなたでも♪

 

クラスでお待ちしていまーす☆

 

瞑想ヨーガビギナー担当
中込 文子(なかごみ あやこ)

プロフィールはこちら↓
https://uttal-yoga.com/instructor/

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